CamYoga

Le blog de Camille

Découvrez des articles intéressants sur le yoga et plus encore !

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Quels bienfaits du yoga sur le corps et sur l'esprit ?

lundi 10 décembre 2018 - Camille Couteller

Si le yoga est aussi populaire et développé, c'est qu'il est bon pour le corps et pour l'esprit.

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Quel yoga pour moi?

dimanche 9 décembre 2018 - Camille Couteller

Le yoga, c'est trop lent. Il faut être souple pour pratiquer le yoga. Le yoga, c'est pour les vieux. Toutes ces phrases ne sont que des idées reçues. Il y a autant de types de yoga que de personnes. Petit horizon des différents types de yoga pour vous montrer que l'un d'entre eux vous conviendra !

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Découverte des chakras

dimanche 9 décembre 2018 - Camille Couteller

On entend très souvent le mot "chakras" revenir sans vraiment savoir de quoi il s'agit. Au nomvre de sept, les chakras sont des roues énergétiques, qui permettent de faire circuler l'énergie dans le corps.

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Les huit branches du yoga

dimanche 9 décembre 2018 - Camille Couteller

Dans les Yoga Sutras de Patanjali, les huit branches du yoga sont appelés ashtanga. Il s’agit essentiellement de règles de vie pour atteindre le bonheur. Ces huit étapes dictent une ligne de conduite morale et éthique et d’auto-discipline.

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